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健忘应该看哪个科

近两年,不知是怎么了,年纪轻轻的非常健忘.经常出现脑子里想着要做的事,或者刚看了一眼备忘录,抬起头马上就忘了.而且很难再想起,必须得再看.随意看的东西倒没什么,但凡单词这种需要着意去记住的东西反而忘的快,不知是怎么了,想去看医生,又不知道看哪个科,是看神经科呢,还是去精神病医院

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近两年,不知是怎么了,年纪轻轻的非常健忘.经常出现脑子里想着要做的事,或者刚看了一眼备忘录,抬起头马上就忘了.而且很难再想起,必须得再看.随意看的东西倒没什么,但凡单词这种需要着意去记住的东西反而忘的快,不知是怎么了,想去看医生,又不知道看哪个科,是看神经科呢,还是去精神病医院就诊?

好评回答

2006-11-22 10:52:25
长义堂 |2006-11-22 10:52:25 654 379 评论
  看神经内科。
其实,记忆更多的依靠训练,而不是看病吃药
增强记忆力的法则 
文章类型:儿童宝贝 文章加入时间:2006年9月19日 0:24 
--------------------------------------------------------------------------------
 
有记忆的自信  具有一定能记住的信心,就会使脑子越来越好用。
  相反,生怕记不住的心理往往会成为记忆的大敌。 有记忆的意图 应该分清那些知识是必须记住的,有了记忆的意图,目标明确,就会集中注意力将其深深地记住。 有高度集中的注意力 记忆必须集中注意力,专心致志,不可心驰旁骛。
   要有深刻地理解 弄清需要记忆材料的意义、道理和来历,就会抓住要点和关键,就会加深记忆,久久不忘。 要创造记忆趣味 兴趣会使人的注意力高度集中,愉快的信息能不断地传输给大脑的神经元,留下深刻的印象,甚至终生难忘。
   要心情舒畅 心情舒畅时,我们的记忆器官就安静下来,容易记住外来的信息。相反,在心情苦恼时,哪怕最美的景色和最动听的乐曲,也视如未见,听若未问。 ...

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  看神经内科。
其实,记忆更多的依靠训练,而不是看病吃药
增强记忆力的法则 
文章类型:儿童宝贝 文章加入时间:2006年9月19日 0:24 
--------------------------------------------------------------------------------
 
有记忆的自信  具有一定能记住的信心,就会使脑子越来越好用。
  相反,生怕记不住的心理往往会成为记忆的大敌。 有记忆的意图 应该分清那些知识是必须记住的,有了记忆的意图,目标明确,就会集中注意力将其深深地记住。 有高度集中的注意力 记忆必须集中注意力,专心致志,不可心驰旁骛。
   要有深刻地理解 弄清需要记忆材料的意义、道理和来历,就会抓住要点和关键,就会加深记忆,久久不忘。 要创造记忆趣味 兴趣会使人的注意力高度集中,愉快的信息能不断地传输给大脑的神经元,留下深刻的印象,甚至终生难忘。
   要心情舒畅 心情舒畅时,我们的记忆器官就安静下来,容易记住外来的信息。相反,在心情苦恼时,哪怕最美的景色和最动听的乐曲,也视如未见,听若未问。 要妙用联想 用想象的方法,把不同的事物联系在一起,就会相互加深记忆。
   要借用视觉形象 要注意用表格、图解等形式来帮助记忆。 要经常复习 经常复习,反复练习,就会加深记忆。 要在实践中加深理解 实践的过程是运用已学知识的过程,也是加深记忆的过程。 ※※※【长义堂说】记忆有科学的方法,有法则可循,有窍门可用,应该掌握。
  但记忆没有投机取巧,还要认真细心 。
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其他答案(共4个回答)

    2018-12-04 16:40:46
  • 神经内科或是中医内科。
    Harold建俊 | 2018-12-04 16:40:46 24 16 评论
    0/300
  • 2006-11-22 15:57:46
  • 无论你看什么科,在医院也不能帮助你把病给治好。我建议你用纽崔莱营养补充食品中的银杏健忆胶囊试试,据说效果不差。
    石头 | 2006-11-22 15:57:46 634 385 评论
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  • 2006-11-22 10:41:01
  • 我们在平时的学习和生活中,识记了很多东西,却很少去回忆。识记和回忆之间的不平衡,使我们的记忆变得十分模糊。 
      经常回忆,回忆得尽可能精细,是锻炼记忆力的好方法。比如: 
      回忆一间你非常熟悉的房间,想一想房间里都有什么?门窗朝哪开?家具都摆放在哪里?墙上挂有哪些装饰品?暖气片和电灯开关在什么地方?等等。要回忆得尽量完整无缺。当你再次回到到间时,检查一下你遗漏了什么。 
      想一想一小时...

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    我们在平时的学习和生活中,识记了很多东西,却很少去回忆。识记和回忆之间的不平衡,使我们的记忆变得十分模糊。 
      经常回忆,回忆得尽可能精细,是锻炼记忆力的好方法。比如: 
      回忆一间你非常熟悉的房间,想一想房间里都有什么?门窗朝哪开?家具都摆放在哪里?墙上挂有哪些装饰品?暖气片和电灯开关在什么地方?等等。要回忆得尽量完整无缺。当你再次回到到间时,检查一下你遗漏了什么。 
      想一想一小时前你在做什么?你在哪里?和什么人在一起?你们在一起都说了什么?那个人长得什么样?你如何向别人描述他的长相? 
      回忆一下你最近看过的电影,电影里都有哪些主要人物?发生了什么事?他们都做了什么?结局如何?要尽可能回想电影中每一个镜头。 
      回忆一下你童年的伙伴,你们在一起都做过什么?还能记起他们的名字吗?他们的家都住在什么地方? 
    
    sanxiezi | 2006-11-22 10:41:01 647 381 评论
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  • 2006-11-22 10:31:09
  •    治疗健忘症没有天然妙药,需寻找发病原因,防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的。 
      1、勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律,大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态。对新事物要保持浓厚的兴趣,敢于挑战。
      中老年人经常看新闻、电视、电影,听音乐、特别是下象棋、围棋,可以使大脑精力集中,脑细胞会处于...

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       治疗健忘症没有天然妙药,需寻找发病原因,防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的。 
      1、勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律,大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态。对新事物要保持浓厚的兴趣,敢于挑战。
      中老年人经常看新闻、电视、电影,听音乐、特别是下象棋、围棋,可以使大脑精力集中,脑细胞会处于活跃状态,从而减缓衰老。此外,适当地有意识记一些东西,如喜欢的歌词,记日记等对记忆力也很有帮助。   2、保持良好情绪   良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,对提高记忆力颇有裨益。
         3、经常参加体育锻炼   体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,能促进脑细胞代谢,使大脑功能得以充分发挥,延缓大脑老化。   4、养成良好的生活习惯   大脑中一贯存在着管理时间的神经中枢,即所谓的生物钟,工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律,以免造成生物钟的紊乱、失调。
      尤其要保证睡眠的质量和时间,睡眠使脑细胞处于抑制状态,消耗的能量得到补充。   从饮食方面来讲,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食,而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力,对记忆力也有一定帮助。
      至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们集中注意力、记忆力做事,可以事先喝一杯咖啡。   5、摸索一些适合自己的记忆方法   对一定要记住的事情写在笔记本上或写在便条上,外出购物或出差时列一个单子,将必须处理的事情写在日历上……都是一些可取的记忆方法。
      另外,联想、归类都是一些良好的记忆习惯。   其实,健忘症并不是可怕的疾病,但因为健忘而造成的忧郁、不安或自信心降低却可能带来更大的危害。我们认识了健忘症就应该正确地对待它,积极地调整自己,不要让它来困扰我们的工作、生活。 睡眠要保证人在睡眠时脑部的血液供应相对增多,可为脑细胞提供足够的能量。
      工作时脑神经细胞处于兴奋状态,能量消耗大,久之会疲劳。睡眠时脑细胞处于抑制状态,并使消耗的能量得到补充,恢复精力。   调整好生物钟大脑中存在一个管理时间的神经中枢,即所谓的生物钟。中年人要养成良好的生活习惯,工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律,以免造成人体生物钟的紊乱、失调,对健康造成危害。
         保持积极乐观的情绪平时要努力保持积极向上的精神状态,因为愉悦的心情有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,对提高记忆颇有裨益。   养成体育锻炼的习惯对于经常持续伏案工作中的中年知识分子来说,运动具有重要意义。
      因为体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,能促进脑细胞代谢,使大脑功能得以充分发挥,延缓大脑老化。   闲聊是大脑的活化剂闲聊是在宁静、温馨、舒适、祥和的环境中进行的。亲朋好友即兴聊天,互通信息,交换思想,交流感情,会使人处于平和、轻松、友善的气氛中,有利于消除紧张情绪,增强大脑的活力,开发人的智慧。
       希望你能满意    。
    三月白水 | 2006-11-22 10:31:09 645 381 评论
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