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胆小怕鬼,怎么办

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怎样克服怕鬼心理障碍

胆小怕鬼,怎么办


        

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  • 2006-11-22 14:51:08
      人之所以会害怕,都是源于对未知的恐惧,并由于未知,因而产生了某些方面的联想。而这些联想却都建立在可能伤害自己的基础上。这时,恐惧才产生了。
    因此,要消却这种心理,唯一的方法就是去了解这些未知的事物,做到让自己相信这些未知的事物要么不存在,要么不会伤害自己。
      但,要做到真正让自己相信,则必须去面对。 既是说,自己害怕什么,就去面对什么。既然害怕那些实际上并不存在的鬼神之说,就去面对。 害怕自己背后有‘人’,就转过身去,如此多次。就可以消除自己背后有‘人’的想法。 具体的锻炼方法有: 一、尝试着一个人呆在一个开着灯的房间内,打开房门不时的看着外面一片漆黑的大厅或者其他。
      如此多日,自己就会逐渐消除黑暗空间的恐惧感。 二、鼓起勇气,一个人走楼道(家中),同样如此多次。习惯后,再去尝试在不开灯(前提是能看见,既微亮)情况下走楼道。同样多次,直至习惯。 三、 一个人呆在房间内,然后设想房外可能存在的恐惧事物,然后壮起胆子去开门,去证实这些事物是否存在。
      同样如此多次。 久而久之,自己便会消除这些阴影。 记住,必须去面对,去证实,让自己相信那些事物并不存在。自己则必能摆脱所谓的阴影。 。

    zel32

    2006-11-22 14:51:08

其他答案

    2006-11-26 10:30:47
  • 俗话说,鬼由心生。没做亏心事,不怕鬼叫门。其实那种东西你不必太在意。当觉得有“鬼”的时候,那只能说明自己在一定的时间犯了错事,才会这样。想想周围有那么多人在,鬼根本就不算什么。至于鬼片,不都是演员为了出名才演得吗?那就更不需要怕了。那是人装的,只能说明人比鬼更可怕才对。像许多人说的诈尸之类的,也只不过是人在死的时候,瞬间的神经反射罢了。我以前见过,人死后根本不会站起来,顶多是肌肉神经抽搐罢了。没什么的。以前我也怕,现在老看这类盘都练得没什么了。

    joezha...

    2006-11-26 10:30:47

  • 2006-11-25 23:37:45
  • 鬼是另一个世界的事[心理世界]。你没机会见。

    闪电

    2006-11-25 23:37:45

  • 2006-11-25 22:00:05
  • 听专家说过,喝一些酒,可以壮胆,但不要经常喝,不然变酒鬼了。

    小梦

    2006-11-25 22:00:05

  • 2006-11-25 21:11:31
  • 我是高三女生,我也怕,但我从来不看鬼片,你看吗,建议你要是受不了也别看了,还有就是你经常让自己忙起来,别让自己有空闲的思想,时间长养成习惯后就不会再记得鬼的事了,就不会有怕鬼的感觉了,因为这样你根本没有空闲想鬼了,我试过,很有效!还有别老给自己心理暗示,因该多相信别人,多想想我的好朋友都在我的身边,我不怕!

    letaot...

    2006-11-25 21:11:31

  • 2006-11-25 21:07:39
  • 在黑暗或一个人的时候尽量不要想它们(有意识的然大脑空白一片,用小脑完成动作),或者全神贯注的想一些复杂的问题,但过程很漫长的,因为我以前(现在)也怕鬼

    clumsy...

    2006-11-25 21:07:39

  • 2006-11-24 14:20:51
  • 我坚决拥护楼上的说法哈哈。

    幻海孤舟

    2006-11-24 14:20:51

  • 2006-11-22 08:22:29
  • 文艺作品里面,很多鬼并不可怕,甚至有的很可爱. 电视剧聊斋的主题曲就唱到:牛鬼蛇神比那正人君子更可爱. 真正要提防的是人,是活人! 君不闻警察就教导我们说: 不要和陌生人说话. 如果有一天你真见到鬼了, 请走上前去问好, 并代我问候.

    城北徐公

    2006-11-22 08:22:29

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