这是什么原因呢？

问题分析：你好，建议注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重要多卧硬板床，保持同轴翻身，避免卧软床 ，以减少椎间盘承受的压力。
意见建议：要注意保暖，避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护， 如发现腰背部疼痛，四肢无力，行走困难，感觉麻木，应立即到医院请专科医生进一步检查治疗，慢慢调理祝健康。

病情分析：
与你平常睡弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的。
指导意见：
建议你飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。这个效果还可以。不要睡弹簧床垫。