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一夜睡醒头疼

肩膀酸痛,是怎么回事情?

左脖埂子下到左肩膀别扭,左扭头疼,甩左胳膊也疼,睡醒一觉早上感觉出来的
leagam | 2006-11-17 21:53:05

好评回答

2006-11-18 22:36:25
xf770921 |2006-11-18 22:36:25 200 88 评论
  那有可能是肩周炎
这种病多为单侧发病,左侧较右侧多见。
主要的症状为肩关节疼痛 、肌肉无力、活动障碍。疼痛为最明显的症状,疼痛的程 度 及 性 质 有较大的差异,或为钝痛,或为刀割样,有持久性,夜间疼痛加重,甚至痛醒,影响睡眠。
这种病严重的话,会影响正常生活。
   治疗肩周炎的方法很多,如推拿按摩、针灸、理疗、药物封闭等等。 1。前后摆肩:两足分开与肩等宽,两臂前后交替摆动,范围由低渐高。 2。患臂画圈:双足前后而立,健侧腿屈膝前弓,患侧腿挺直后蹬,腰稍前倾,患肢以肩为轴心,作环转画圈运动,圆周越画越大。
   3。前臂过顶:患者站、坐皆可,以健侧手握患侧腕部,拉患侧前臂沿胸前高举,经面前,过头顶,达枕后,可重复进行,犹如梳头。 4。伤手托天:患肢屈肘翻腕,掌心向上,用力向天上托举。必要时,用健侧手帮托患肢肘部上举托天。 5。双手爬墙:患者面对墙壁而立,双手扶于墙上,用手指逐渐向上高爬。
  每天标志高度,力争天天向上。 6。前臂外转:先双臂屈肘90度,两上臂紧贴胸壁,双手掌心向上,慢慢将双臂外转,使肩部外旋,旋转弧度越大越好。 7。双手后背:患者站、坐皆可,患臂...

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  那有可能是肩周炎
这种病多为单侧发病,左侧较右侧多见。
主要的症状为肩关节疼痛 、肌肉无力、活动障碍。疼痛为最明显的症状,疼痛的程 度 及 性 质 有较大的差异,或为钝痛,或为刀割样,有持久性,夜间疼痛加重,甚至痛醒,影响睡眠。
这种病严重的话,会影响正常生活。
   治疗肩周炎的方法很多,如推拿按摩、针灸、理疗、药物封闭等等。 1。前后摆肩:两足分开与肩等宽,两臂前后交替摆动,范围由低渐高。 2。患臂画圈:双足前后而立,健侧腿屈膝前弓,患侧腿挺直后蹬,腰稍前倾,患肢以肩为轴心,作环转画圈运动,圆周越画越大。
   3。前臂过顶:患者站、坐皆可,以健侧手握患侧腕部,拉患侧前臂沿胸前高举,经面前,过头顶,达枕后,可重复进行,犹如梳头。 4。伤手托天:患肢屈肘翻腕,掌心向上,用力向天上托举。必要时,用健侧手帮托患肢肘部上举托天。 5。双手爬墙:患者面对墙壁而立,双手扶于墙上,用手指逐渐向上高爬。
  每天标志高度,力争天天向上。 6。前臂外转:先双臂屈肘90度,两上臂紧贴胸壁,双手掌心向上,慢慢将双臂外转,使肩部外旋,旋转弧度越大越好。 7。双手后背:患者站、坐皆可,患臂逐渐前旋后背,并用健侧之手自背后将患肢向健侧拉动,使患侧之手尽量扪及对侧肩胛部。
   以上每个动作,每次可操练3~5分钟,每天坚持锻炼,一般两个月可不医而愈。此外,还可取大粒食盐或蚕沙(中药店有售),用铁锅炒热,装入布袋,于每晚临睡前,置患肩热敷,以局部出汗为宜。可通经活络、驱风散寒、解痉止痛,临床效果较好。 。
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其他答案(共2个回答)

    2006-11-26 15:15:28
  • 上面的如果不是懂行,最好不要发表,三种情况:1、夜间受寒;2、岗上肌肌腱炎;3、落枕,可以自行用药水搽看看,也可以拔罐
    小星 | 2006-11-26 15:15:28 175 93 评论
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  • 2006-11-26 12:41:29
  • 有可能是肩周炎,也有可能是天气原因导致的轻微风湿痛,还可能是曾经过度疲劳导致你的韧带有受损的迹象,多活动肩膀,晚上不要受凉,如果实在不行去找中医开付药
    zwq_andy5687 | 2006-11-26 12:41:29 178 94 评论
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