傍晚的时候带宝宝出去玩，不要让宝宝睡觉，4-6点可以让宝宝睡一会。超过6点就不能让宝宝睡了。你不防试试。祝宝宝早点有个早睡的习惯。
睡前三部曲洗澡、做操、喝奶。妈妈每天都给玥玥洗澡，宝宝感冒时也照洗。洗完后，妈妈就给玥玥做抚触，听着妈妈边做操边数“一二一”她就会开心，听着妈妈边做抚触边说“宝宝，妈妈爱你” 玥玥还会咯咯的笑出声来呢。每天做操结束后，玥玥都会很痛快地喝下一瓶牛奶，然后乖乖的睡觉，到第二天早上才醒来。
专家意见： 婴儿抚触实际上是对婴幼儿全身的轻柔爱抚，可以促进婴儿正常睡眠节律的建立，减少哭闹。给宝宝洗澡、抚触能使迷走神经兴奋性增加，促进食物消化吸收。抚触还能消除宝宝的孤独、恐惧和焦虑，引起全身各系统的一系列良性反应。 为了让宝宝睡的好，玥玥妈妈经历过很多失败，也积累了不少成功的经验。
妈妈愿意与更多的妈妈分享睡宝宝的欢乐。 妈妈小经验： * 睡前1～2小时避免宝宝做剧烈活动、玩得过于兴奋或讲恐怖的故事。 * 宝宝白天睡眠的时间不宜过多，也不宜频繁的小睡。 * 宝宝最好单独睡小床，研究证明宝宝独睡比和母亲同床睡的效果更加好。
* 不要养成宝宝睡前要含奶头的习惯。 * 如果宝宝入睡困难或夜间醒后哭闹要仔细找原因是否宝宝有饥饿、腹胀、消化不良或感冒等异常情况。但不用宝宝有点声音就抱起来，那样宝宝反而容易哭吵，睡得更不好。 。
我儿子三个月了,每天晚上7点左右睡,早上6点左右醒,每天上午他都要睡两个小时左右,中午睡一个小时,傍晚睡上一个多小时.你可以尝试一点点的将时间向前调整,不要太急
我的宝宝两个月了,从40多天开始就晚睡,好几天都12点才睡,其余时间都在11点左右睡。我们尝试过傍晚带她出去散步，但散步时她睡得更香。11点左右睡的时候是因为我们调整了晚上洗澡和吃奶的时间，尽量逗着肚子饿着的她玩，如果没有调整过来就只有12点才睡了。
我家月月4个半月了,每天早的也要10:30左右才会睡觉，偶尔会有８点左右睡的．我们已经习惯了．反正她精神很好，长的也很健康，我想就不必在意这些硬性的东西了．
答：宝宝百天之前,睡眠不规律是很常见的,经常有宝宝出现昼夜颠倒现象.所以你不必着急,也许上述的办法都不管用,但过了三个月自然就好了. 当然你应该从小培养宝宝良好的睡...详情>>
