我身高171cm,怀孕前110斤,怀孕妊娠反应特别厉害,在床上躺了近两个月,天天吐,前4个月瘦到90多斤,都说我瘦到不行,朋友见我都哭了。所以能吃之后拼命吃,老公还买来红糖水让我喝,毫无节制,随时随地猛吃,但喝不下牛奶,今天(20W+1D)检查,体重120斤,医生批评我长得太快,不该喝糖水,应该喝点牛奶,少吃甜食、少喝荤汤,唉,真是不知该怎么办了!到底怎么吃?体重是在110基础上增加?还是在90多斤上增加?
虽然你的目的是想增磅想BB健康一点,但是也要选择有节制而且健康的方式,孕妇比较适合少量多餐制,而你毫无节制,随时随地猛地,这样对你身份和BB都不好。。吸收也要有一个过程,但是应该是循序渐进的。。怀孕前期体重的增长不会是很快的,要后五至六个月后才比较明显的增长。。。应该多吃水果蔬菜,肉也要吃,营养要均衡嘛。。。但甜食尽量别吃太多。。