求支招？ 孕晚期严重便秘？

多喝水,多吃香蕉,养成定期排便的习惯,多吃易消化的食物,忌辛辣刺激性食物。

我喝的荷叶泡水,本身有清热通便的效果,很有用,月嫂说是去胎毒的,但是每个人体质不一样,宝妈当参考吧

我吃红薯比较多。以前每天一次,现在每天得两三次。不知道是不是要生了的节奏

这个的话,你就只有,每天空腹的时候,喝点蜂蜜水,多喝牛奶,多吃富含纤维素的蔬菜,这样的话,差不多就会好很多的了,你看情况吧。

多喝水,多吃香蕉,养成定期排便的习惯,多吃易消化的食物,忌辛辣刺激性食物。

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这个的话,你就只有,每天空腹的时候,喝点蜂蜜水,多喝牛奶,多吃富含纤维素的蔬菜,这样的话,差不多就会好很多的了,你看情况吧。