你好以上建议每天八点就哄孩子睡觉 要定时养成习惯到时间孩子就会困自然就会想睡觉
七点多钟的时候尽量不要叫他睡觉。最好把宝宝的睡眠时间调制8点~9点之间睡觉。晚上11点是宝宝生长激素分泌旺盛期,只有在深度睡眠时生长激素才起作用,睡前一小时相对做一些安静的游戏,或说一些语言性的一些,讲讲故事这方面的游戏,孩子会很舒服,另外用一些益生菌类的药物,睡前给孩子全身的按摩,睡前洗澡,洗澡之后给孩子全身的按摩。然后胳膊、腿、前胸、后背都做一下按摩,这样孩子在愉快的环境下入睡,睡眠就会变好,如果有一点睡眠不安的情况也不用太担心。
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