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有经验的妈妈们,马上回答我一下,孕妇应该多吃什么蔬菜来补充叶酸?
你好,最好吃叶酸片,这样补会多一点,效果会好一些,一般蔬菜里面没有叶酸的成分。
这种情况一般怀孕以后你可以多吃点菠菜,或者水果猕猴桃之类的,都含有叶酸。