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孕妇需要吃DHA吗
可以吃的。不过食补更好。可以吃些海鱼,特别是鱼头含量最多。螺旋藻,也是含量高的
我怀孕的时候没有吃,你平时吃点核桃等坚果之类的东西,或者是吃点鱼,鱼的肚子那一块就是DHA,听课时候老师说的,也可以喝孕妇奶粉,里面也有
我自己认为很必要一直吃
一般不需要吧。。反正我当时没吃,,就正常饮食就好啊。。肉,奶,蛋、鱼都吃。没啥问题啊