腰椎间盘脱出压迫神经小腿肌肉涨痛走几步就不行了？

你好，腰椎间盘突出症其主要临床表现为腰部活动受限，腰痛，下肢窜麻等症状，可在医生指导下使用舒筋丸或者小活络丹，积极配合针灸牵引辅助治疗，避免过度劳累，不要使腰部长时间保持一种姿势，避免腰部受寒，适宜睡硬板床的

你好，根据你的情况，出现腰椎间盘突出，引起下肢麻木等情况。首先要养成好的习惯，首先要尽量避免久坐久站，适当活动锻炼，注意休息，要平稳硬板床，其次自身要加强腰背部肌肉锻炼，比如三点或五点支撑法，加强腰背肌功能锻炼，是可以延缓甚至好转的。其次如果效果缓解不明显，可以去医院做些康复理疗比如针灸或是电疗等    要养成好的习惯，首先要尽量避免久坐久站，适当活动锻炼，注意休息，要平稳硬板床。如果还有问题可以...

你好，根据你的情况，出现腰椎间盘突出，引起下肢麻木等情况。首先要养成好的习惯，首先要尽量避免久坐久站，适当活动锻炼，注意休息，要平稳硬板床，其次自身要加强腰背部肌肉锻炼，比如三点或五点支撑法，加强腰背肌功能锻炼，是可以延缓甚至好转的。其次如果效果缓解不明显，可以去医院做些康复理疗比如针灸或是电疗等    要养成好的习惯，首先要尽量避免久坐久站，适当活动锻炼，注意休息，要平稳硬板床。如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。祝你好运。