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怎样预防妊娠纹和斑点呢?一直都害怕怀孕,因为怀孕后会长妊娠纹和斑点,可是又不得不怀孕生小孩子啊!
避免妊娠纹出现,就要让肚子在孕前变得很有弹性,成为宝宝生长的最好温室。首先要注意锻炼身体,经常为腹部做做简单的按摩。还可以采取冷热水交叉的沐浴方式,来增强皮肤的弹性。同时还要多吃富含蛋白质、维生素的食物