四川藏族民歌有谐体（弦子）、鲁体（山歌）、卓体（锅庄）、 戈莫（固定词类）之分，而舞蹈也有弦子、惹芭、锅庄、踢踏等 四种。其中，弦子和锅庄是歌舞结合，载歌载舞。弦子，藏语称为谐、戈谐或嘎谐。“戈”、“嘎”在藏语里都 是圆圈的意思，故弦子舞又称圆圈舞。
弦子舞的领舞之人要拉一 把羊皮做的胡琴（即弦子，该舞蹈即以此得名），其他人围成一民俗圈，男女各半圈，边唱边舞，顺着圆圈转，有时向中间合拢，有 时向四周散开，长袖飘舞，舞姿十分优美。弦子舞之所以优美， 与其弦子民歌的格调有着密切的关系。弦子的曲调悠缓、明畅、 婉转、抒情味浓，舞姿轻盈飘洒，虽产生于巴塘，很快就在藏区 广为流传，赢得了四川藏民的喜爱。
弦子舞流传至今已有逾百年 的历史。除锅庄和弦子舞外，四川藏区还流行惹芭和踢踏舞。惹芭又 称铃鼓舞，产生于金沙江畔，是民间艺人惹芭借以谋生的手段。 其特点是，跳舞时一人握铃，一人持鼓，或双人同舞，或一人独 舞，有伴奏或伴唱，舞姿轻盈，舞技高超。
藏族踢踏舞类似于俄罗斯人的踢踏舞，主要是脚上功夫。
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