孕妈妈怎么孕妈妈要防骨软化病？

骨软化病是一种较严重的孕期并发 症。孕妈妈的症状为贫血、消瘦、动作缓 慢、腰酸腿痛、手脚抽搐，常常可使胎儿 营养缺乏，患先天性佝偻病。孕妈妈还 会难产，连累胎儿受损或死亡。
这是孕妈妈体内缺乏钙、磷及代谢 发生障碍的恶果。虽说现在已大为减 少,但是许多出生后得徇偻病的婴儿仍 给未来的妈妈敲响了警钟：在孕早期就 要注意从膳食和阳光中补充维生素D,帮 助体内的钙、磷得以正常的吸收。
根据中国一年四季日...

骨软化病是一种较严重的孕期并发 症。孕妈妈的症状为贫血、消瘦、动作缓 慢、腰酸腿痛、手脚抽搐，常常可使胎儿 营养缺乏，患先天性佝偻病。孕妈妈还 会难产，连累胎儿受损或死亡。
这是孕妈妈体内缺乏钙、磷及代谢 发生障碍的恶果。虽说现在已大为减 少,但是许多出生后得徇偻病的婴儿仍 给未来的妈妈敲响了警钟：在孕早期就 要注意从膳食和阳光中补充维生素D,帮 助体内的钙、磷得以正常的吸收。
根据中国一年四季日光照射的程 度，晒太阳应选在紫外线最充足的时候。 一般从4月份至10月份上午8时至下午 5时紫外线最多;11月至次年的3月，都 是上午9时至下午3时紫外线最多；1月 至2月则仅在中午12时到下午1时紫外 线较多。但要注意，千万不能隔着玻璃 晒太阳，那样只能获得热量，所需的紫外 线全被挡在玻璃外面了。