经常熬夜对人体有哪些危害？

衰老，干燥、皱纹、暗疮、色斑。晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间， 如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。 如果人在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就 都吸收到皮肤上了。熬夜时最劳累的器官是眼睛，因为眼肌长时间疲劳会 导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累，可能在某 次熬通宵之后，出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。胃是身体中对时刻表比较敏感的器官，熬夜易使胃酸...

衰老，干燥、皱纹、暗疮、色斑。晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间， 如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。 如果人在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就 都吸收到皮肤上了。熬夜时最劳累的器官是眼睛，因为眼肌长时间疲劳会 导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累，可能在某 次熬通宵之后，出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。胃是身体中对时刻表比较敏感的器官，熬夜易使胃酸 分泌过多而诱发胃溃疡。同时，人在熬夜时常伴随着饮用 浓茶、咖啡，对胃黏膜也是不良刺激。大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞，如果得不到充分 的休息，这部分细胞就会损失得越来越多，导致记忆力下降。 熬夜时，意味着人体负责工作的神经在加班，神经系统疲 劳的后果就是消极怠工，让身体出现注意力不集中、反应 迟钝，甚至头痛、失眠。