孕晚期孕妈妈如何缓解静脉曲张？

孕妈妈在妊娠期，特别是到了孕晚期，在小腿、大腿根部、外阴部等都会出现酸胀麻痛等不适，而这些地方大多会呈现青紫色的条状纹，这是静脉曲张的典型表现。这一病症不容小视，孕妈妈一定要重视。
饮食调整缓治法便秘通常会引发或加重静脉淤血，孕妈妈最好少吃高脂肪、高糖食物，应多吃大蒜、韭菜等有助于促进血液循环的食物。
穿戴调整缓治法孕妈妈不能因爱美而过紧地勒住自己的腹部，应尽量选择宽松的衣裤。还要舍弃高跟鞋，挑选...

孕妈妈在妊娠期，特别是到了孕晚期，在小腿、大腿根部、外阴部等都会出现酸胀麻痛等不适，而这些地方大多会呈现青紫色的条状纹，这是静脉曲张的典型表现。这一病症不容小视，孕妈妈一定要重视。
饮食调整缓治法便秘通常会引发或加重静脉淤血，孕妈妈最好少吃高脂肪、高糖食物，应多吃大蒜、韭菜等有助于促进血液循环的食物。
穿戴调整缓治法孕妈妈不能因爱美而过紧地勒住自己的腹部，应尽量选择宽松的衣裤。还要舍弃高跟鞋，挑选材质柔软的坡跟鞋。另外，选取合脚的鞋穿着也是非常重要的，禁止穿过小的鞋子。
体位调整缓治法当孕妈妈站着的时候，可以微微屈膝，用脚尖着 j地，左右脚以画圈的形式来回旋转即可；当孕妈妈坐着的时候，可以将双腿伸直抬起来以防止静脉血液回流受阻。