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考试前紧张失眠怎么办

高考前失眠怎么办?

高考前失眠怎么办?

全部答案(共2个回答)

    2019-01-01 20:45:24
  • 1.保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑.
    2.饮食疗法:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次.
    3.药粥疗法:取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂.
    我爱_棒棒糖 | 2019-01-01 20:45:24 0 0 评论
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  • 2017-06-23 20:46:03
  • “家长和考生都要意识到,高考还是要靠平时努力,现阶段不过是强化,要注意不要去熬夜,生活应该规律。”他解释说,人体的生物钟会影响睡眠,高考前应该按照面临考试的时段去起床休息,提早把生物钟调整到和正式考试时一致的状态。
    玉娇要加油 | 2017-06-23 20:46:03 35 11 评论
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医院名称:云安县人民医院
医院性质:公立医院
电话: 0766-8636120(门诊),8612617(办公室) 
地址: 广东省云浮市云安县六都鹰山路30号 
医院简介:  云安县人民医院座落在云安县城鹰山脚下,傍山而建,该院肩负着全县二十七万多人民的医疗、康复任务,并对一江之隔的德庆县群众提供医疗服务。经过七年的建设,己发展成为医疗、急救、教学、预防、保健等于一体的综合性医院。医院现有职工72人,其中医务人员66人。医务人员中,中级职称的6人,初级称职的49人。 ...了解更多 >
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