每日均需水量是多少？

以补充的水分与流失的水分保持平衡为宜。人体流失水分的主要器官（也即需水的主要器官）：肾：成人日均排尿1~1. 5L，婴儿500mL左右。肺：成人250-350mL水分由肺排出。肠：成人大便中含75%水分，随大便排出之水分，每天约 100 ~ 200mL。皮肤：出汗会流失大量水分。经由皮肤流失的水分 约500mL (成人）。消化分泌：包括胰液、胃液、唾液、肠液，总量为 成人每天约“流失” 8L,但它...

以补充的水分与流失的水分保持平衡为宜。人体流失水分的主要器官（也即需水的主要器官）：肾：成人日均排尿1~1. 5L，婴儿500mL左右。肺：成人250-350mL水分由肺排出。肠：成人大便中含75%水分，随大便排出之水分，每天约 100 ~ 200mL。皮肤：出汗会流失大量水分。经由皮肤流失的水分 约500mL (成人）。消化分泌：包括胰液、胃液、唾液、肠液，总量为 成人每天约“流失” 8L,但它大半又被肠壁吸收回去。 但若有某种因素妨碍这种“再呼吸”作用，则会损失大 量细胞内液而导致严重脱水。由每日水分流失的状况，可推算出人体至少日均需补充1800mL水，扣除食物及食物氧化所产生的水分约 1000mL左右，平均需补充约1000mL的水。若流失的水分达到体重的15% ~ 20%，生理机能便 会停止进行而死亡。