曰常起居如何减轻消肿？爱问知识人

曰常起居如何减轻消肿？

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E***

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要避免久坐久站，经常变换一下姿  势，活动活动双腿。睡前用温水泡泡脚，或在休息时将  脚适当抬局。给自己选一双好鞋，水肿的脚，最  好选择柔软天然材质的软皮或布鞋，鞋 要舒适；不要穿太紧的衣物，尽量穿纯 棉舒适的衣物。要调整好工作和日常生活节奏，不  能过于紧张和劳累，保证充足的休息和 睡眠时间，防止情绪激动，避免较剧烈 或长时间的体力劳动。

蓝***

2019-01-11 18:02:52

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