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怀孕第15周孕期更要关注“钙”吗?
孕妇由于腹内胎儿的生长发育以及母体自身的代谢变化,比正常人需要更多的钙、磷等营养物质。有的孕妇为了纠正缺钙,经常要求医生给服钙片。其实单纯口服钙片并不能完全解决缺钙的问题。实践证明,孕妇只要尽可能多地参加一些户外活动,如经常晒太阳,就能在阳光中获得所需要的大部分钙、磷等重要元素。这是因为太阳光不仅能给我们的生活带来光和热,而且还能使人体产生维生素D,进而促使体内钙、磷等元素的正常吸收。