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经常神经衰弱怎么办

过渡手淫引起身体虚弱神经衰弱怎么办?

过渡手淫引起身体虚弱神经衰弱怎么办?

全部答案(共2个回答)

    2018-09-30 18:28:55
  • 病情分析: 神经衰弱症是一类以精神容易兴奋和脑力容易疲乏,常有情绪烦恼和心理症状的神经症性障碍。神经衰弱症是一类以精神容易兴奋和脑力容易疲乏,常有情绪烦恼和心理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于长期情绪紧张和精神压力,使大脑精神活动能力减弱,病情迁延,时重时轻,病情波动。患者的性格特点是:胆怯,自卑,敏感,多疑,依赖性强,缺乏自信,任性,急躁,自制力差。社会心理因素是神经衰弱的主要病因。如工作学习...

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    病情分析: 神经衰弱症是一类以精神容易兴奋和脑力容易疲乏,常有情绪烦恼和心理症状的神经症性障碍。神经衰弱症是一类以精神容易兴奋和脑力容易疲乏,常有情绪烦恼和心理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于长期情绪紧张和精神压力,使大脑精神活动能力减弱,病情迁延,时重时轻,病情波动。患者的性格特点是:胆怯,自卑,敏感,多疑,依赖性强,缺乏自信,任性,急躁,自制力差。社会心理因素是神经衰弱的主要病因。如工作学习负担过重,持续的精神过度紧张,考试压力大,学习目标超过实际 能力,人际关系紧张,竞争激烈,亲属死亡和生活受挫等。社会心理因素会是否致病,取决于刺激的性质、强度和作用的时间,还与个人性格有关。
    意见建议:与身体虚弱也有关系
    此去谁还等著谁 | 2018-09-30 18:28:55 55 42 评论
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  • 2018-06-09 18:35:27
  •   【给自己找伙伴】可以给自己找个固定的性伙伴。如果有个伙伴在身边,不但能解决生理上的问题,还可以天天监督着你,不让你有机会去手淫就好。如果能找到这样的伙伴,那就可以很好地帮助你。
    【找出根本原因】手淫的问题,不能头痛医头,脚痛医脚。先要搞明白自己是怎么染上手淫习惯的。
      其实并不是仅仅因为性欲强那么简单的原因,恰恰就是因为生活非常苦闷、孤独无聊...

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      【给自己找伙伴】可以给自己找个固定的性伙伴。如果有个伙伴在身边,不但能解决生理上的问题,还可以天天监督着你,不让你有机会去手淫就好。如果能找到这样的伙伴,那就可以很好地帮助你。
    【找出根本原因】手淫的问题,不能头痛医头,脚痛医脚。先要搞明白自己是怎么染上手淫习惯的。
      其实并不是仅仅因为性欲强那么简单的原因,恰恰就是因为生活非常苦闷、孤独无聊、精神空虚,没有合拍的圈子,从而导致这种自慰行为。要找乐子,来消除痛苦。可以去旅游,唱唱歌,去购物。找乐的方式很多,为什么要选择手淫呢?要戒除手淫,尽量多娱乐,多交友,多做事,多享受。
       【改变当前的生活】有的人容易被网络上的色情和诱惑所吸引。如果一个人经常与别人交往,生活非常丰富,就没那么容易被网上的诱惑吸引。要想戒掉手淫,一定要有改变当前生活的决心。你的生活方式,往往与自己手淫的行为是相互影响、恶性循环的。不要按照原来的方式去生活,一定要变化。
       【过全新的生活】改变自己过去的生活方式。将自己的生活重点,逐渐转移到运动、阅读、学习和人际交往中。选择一切适合自己的、有利于身心的娱乐方式,从而放松自己。比如听音乐,看电影。当你习惯了新的生活,感到充实而幸福,就不会再手淫了。 想戒掉手淫,要合理饮食,按时作息。
      尽量做喜欢的事情。心情好的时候,多做运动。坚持下去,当一个人的精神和体力好转之后,就不会总想着用那种低级的方式来进行自娱。
    山竹宜人 | 2018-06-09 18:35:27 57 44 评论
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