爱问 爱问共享资料 爱问分类
首页 >
体育/运动
>
健身

核心肌肉怎么练习?

好评回答

训练中提供的核心肌肉练习,可以在举重练习阶段将负荷分散至全身。尽管大部分情况下,练习主要锻炼的是腿部肌肉。

类似问题

换一换

相关资料

确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):