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酸菜鲫鱼汤的做法有什么诀窍?
酸菜鲫鱼汤按如下步骤做:鲫鱼含丰富的蛋白质、糖类、耗、铁、磷等营 养成分;酸菜有去腥味、开胃的作用。准妈妈可以在饭前喝一碗酸菜鲫鱼汤,能够开胃。材料鲫鱼250克,酸菜150克,油20克,葱、姜、鸡精各适量。制作过程:① 鲫鱼去内脏,洗净后用油煎一下,放人两碗水煮开后,加入酸菜、葱、生姜。② 先用大火煮3-5分钟,然后用小火煮 15-20分钟,汤变成乳白色加鸡精即可。