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胸闷的预防是怎样的?
不要长时间呆在环境不好的空间,比如说远离吸烟者吐出的烟雾,不在灰尘大的地方呆较长时间,不在一个密闭空间呆过久,周围的空气质量不好对支气管是有影响的,进而就很可能造成胸闷。适当的做一些锻炼,在空气质量好的时候,可以去室外做一些锻炼,还可以深呼吸几下,做运动是可以增强肺功能,让胸闷远离你。预防疾病,感冒的时候,或是呼吸系统患病的时候,是很容易有胸闷症状产生的,平时可以从饮食上,生活习惯上来预防这些疾病...
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不要长时间呆在环境不好的空间,比如说远离吸烟者吐出的烟雾,不在灰尘大的地方呆较长时间,不在一个密闭空间呆过久,周围的空气质量不好对支气管是有影响的,进而就很可能造成胸闷。适当的做一些锻炼,在空气质量好的时候,可以去室外做一些锻炼,还可以深呼吸几下,做运动是可以增强肺功能,让胸闷远离你。预防疾病,感冒的时候,或是呼吸系统患病的时候,是很容易有胸闷症状产生的,平时可以从饮食上,生活习惯上来预防这些疾病,也就预防了胸闷的产生。