心脏不好怎么来调理呢？

首先要服用60克葵花籽作为每天中的几次小餐中的一次，来服用效果最好，还要多吃蔬菜，水果，其次是蛋黄，这些都市能够治愈疾病的。
其次，要注意自己的生活习惯，还要改掉一些习惯，心脏病的人一定要戒烟，因为烟草里面的烟碱会使血压升高，心脏耗氧量增加，严重的还会导致死亡。
最后，还要每天让自己有一个好的心情，还有就是必须得戒酒，乙醇对心脏的危害是特别大的，还会使心率不规律这些现象出现，所以一定要远离酒。希望...

首先要服用60克葵花籽作为每天中的几次小餐中的一次，来服用效果最好，还要多吃蔬菜，水果，其次是蛋黄，这些都市能够治愈疾病的。
其次，要注意自己的生活习惯，还要改掉一些习惯，心脏病的人一定要戒烟，因为烟草里面的烟碱会使血压升高，心脏耗氧量增加，严重的还会导致死亡。
最后，还要每天让自己有一个好的心情，还有就是必须得戒酒，乙醇对心脏的危害是特别大的，还会使心率不规律这些现象出现，所以一定要远离酒。希望这些能够帮助到大家。
大家要注意超市买东西时的陷阱阅读食物标签(每份量，能量，总脂肪，饱和脂肪，胆固醇含量)看成分-是否写全麦即使写无胆固醇也可能会升高您的血糖指数，因为还有饱和脂肪的作用。