老年人应怎样帮助健忘的老伴?
老年人应怎样帮助健忘的老伴?
随着年龄的增长,老年人的记忆力 逐渐减退,容易健忘,这是普遍现象。 过去的记忆深刻,现在的随说随忘;当面说不出,事后才想起来;丢三落四, 提笔忘字,这些都属于健忘,它给老年人的生活、学习、活动带来许多不便。 老年人健忘与老年痴呆症前期症状有某些近似之处,一般人容易将两者混淆。
所以,老年人发现老伴有健忘的现象,不能掉以轻心,要请医生诊断,仔细加 以区别。对健忘的老伴,老年人要关心、呵 护,不讥笑、不责备,更不能说对方是 老糊涂,应使老伴保持良好的情绪,避免自卑、焦躁、忧郁,这能增强老伴的 大脑细胞的活力,有利于提高记忆力。
老年人应鼓励和帮助老伴多动脑, 多参加文体活动,以调节和改善大脑的 兴奋与抑制过程,延缓大脑老化。老年 人多陪老伴看电视电影,听音乐,或一起下棋、打扑克、玩游戏,这也可以使 老伴的脑细胞处于活跃状态,使其注意力集中。刀不磨不快,脑子不用会迟钝, 让老伴多动些脑筋,对提高其记忆力有好处。
老年人要为健忘的老伴建立起合理 的作息制度,不随便打乱其生物钟,饮 食起居有节律,休闲、学习、活动、娱乐安排合适,特别要让老伴睡得好、睡 得够。脑子有张有弛而且有规律性,能减轻健忘症。在医生的指导下,老年人应从饮食上给予调理,就是俗话说的补脑子,如 让老伴多吃富含维生素、矿物质、纤维 质的蔬菜水果,少吃甜和咸的食品,这对提高老伴的记忆力有一定的帮助。
对老伴平时所使用的东西,老年人 要放在固定的地方,使老伴容易寻找。 老年人还应帮助老伴建立记事本,形成备忘录,方便查找。这些方法对健忘的老伴很实用,也 不难做到,老年人不妨试试。尽管治疗健忘症没有灵丹妙药,但 通过精心调理也是可以减缓健忘症状的。
为了老伴晚年的幸福,老年人应该尽力去做。
答:老年性痴呆症--------是老年人出现的以大脑功能失调为基础,以原有智能水平下降为主要特征的精神机能衰退的疾病,表现为记忆力下降,语言表达困难,定向力障碍(对...详情>>
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