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吃点海产品有什么好处？

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黄***

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海洋动物食品被营养学家称为高价营养品。它们富含脂肪、胆固醇、蛋白  质、维生素A和维生素D，与眼睛、皮肤、牙齿和骨骼的正常发育关系非常密切。 据研究，海鱼中含有大量的鱼油，而且这种鱼油具有利于新陈代谢正常进行的特  殊作用。海鱼还可以提供丰富的矿物质，如镁、铁、碘等元素，它对促进胎儿生 长发育有良好的作用。

s***

2019-01-11 17:42:41

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