睡到半夜老是腰酸是怎么回事？

睡到半夜老是腰酸是怎么回事，一起来一会儿就不会了，是怎么回事

l*** | 2017-08-14 09:04:15

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意见建议：睡到半夜老是腰酸，这是血流不通畅的表现，所以活动活动就会好转，可以热敷，按摩针灸疗法，可用活血止疼药。睡觉的时候不要受寒着凉。

王*** | 2018-11-13 15:42:19 12 8 评论

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可能是腰肌劳逊的原因，建议你锻炼倒走和负跟站立，可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环，巩固倒走锻炼的效果，对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。

张*** | 2017-08-14 09:04:15 52 10 评论

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