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冬天坐月子 怎样保暖呢?

冬天坐月子 怎样保暖呢?

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全部答案

  • 2018-05-27 19:56:55

      室内温度要均衡适宜产后室内温度一般控制在20~25℃,湿55%~65%为宜,忌忽高忽低。我国南方没有暖气,多采用空调和电暖气等设备取暖,把温度调得很高反而不好,因为温度太高或者空气流通不好,产妇容易患产褥热,新生儿也容易患病。 切忌接触冷水产妇在给婴儿洗衣服、尿布时要用温水,切忌月子接触冷水,以免引起腹痛及日后月经不调等。
      洗澡时避免大汗淋漓,出汗太多易致头昏、恶心欲吐等。 产后洗澡注意水温产后一周左右可以洗澡,但应注意防寒。浴室温度宜在20~22℃,水温以37℃左右或稍...全部

      室内温度要均衡适宜产后室内温度一般控制在20~25℃,湿55%~65%为宜,忌忽高忽低。我国南方没有暖气,多采用空调和电暖气等设备取暖,把温度调得很高反而不好,因为温度太高或者空气流通不好,产妇容易患产褥热,新生儿也容易患病。 切忌接触冷水产妇在给婴儿洗衣服、尿布时要用温水,切忌月子接触冷水,以免引起腹痛及日后月经不调等。
      洗澡时避免大汗淋漓,出汗太多易致头昏、恶心欲吐等。 产后洗澡注意水温产后一周左右可以洗澡,但应注意防寒。浴室温度宜在20~22℃,水温以37℃左右或稍热为宜,浴室不要太封闭,洗澡时间不要过长,以5~10分钟为宜。 喂奶时防止肩关节受凉冬天天气冷,在给婴儿喂奶时很容易引起肩关节受凉。
      除注意保持室内温度和湿度外,喂奶时披一件外套,并更换喂奶姿势。喂奶后可适当活动活动肩部,因为每次喂奶时间差不多要半个小时,保持一个姿势不动,容易造成颈肩痛。也可以买一些专门用于妈妈喂奶时穿的喂奶服,不仅方便哺乳,还不会冷到肩关节。收起

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