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孕期什么睡觉姿势比较好?

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孕期什么睡觉姿势比较好?

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    2018-08-28 11:50:43
  • 孕早期,没有限制,孕妈妈自觉舒服即可。  
    孕中期,应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。  
    孕晚期,睡姿很重要。宜采取左侧卧位,纠正增大子宫的右旋,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。

    Irene盼...

    2018-08-28 11:50:43

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