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青春期是容易滋生孤独感的年龄,由于这一时期生理和心理都发生了 急剧变化,经常会出现遇到一些烦恼之事无法向他人倾诉,或者认为别人根本就不了解自己,而不愿向他人倾吐心中的,或者认为自己不如别 人,缺乏信心,不愿别人了解自己等,这时就会产生孤独感。如果长期沉浸在这种不良的心理状态下,则会失去青少年应有的朝气与热情。所以,青少 年应学会摆脱孤独,让自己变得充实起来。1. 克服自卑。由于自卑而不敢和别人接触,从而造成孤独。这时应努力 克服自己的自卑心态,相信每个人都有缺点和优点。自信一些,勇敢地和大家走到一起,克服自卑带来的孤独。2. 多与外界交流。敞开心怀,你就会发现生活的空间是一个温暖的世 界。可以给远方的朋友写封信,可以试着与同学、朋友多交往,互相帮助,在一种互相关心的友好氛围中,你会觉得原来天地如此宽广。3.交些知心朋友。兴趣和爱好,有时就会帮你架起友谊的桥梁。比如自 己喜欢打网球,则可以在班上找到知音,在周末一同练习。如果喜欢集邮,则可以找几个集邮迷,一起研究、讨论邮票的相关知识。这样,业余生活过 得充实了,孤独自然就走远了。4. 享受大自然。生活中的许多活动是充满乐趣的,走近自...

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青春期是容易滋生孤独感的年龄,由于这一时期生理和心理都发生了 急剧变化,经常会出现遇到一些烦恼之事无法向他人倾诉,或者认为别人根本就不了解自己,而不愿向他人倾吐心中的,或者认为自己不如别 人,缺乏信心,不愿别人了解自己等,这时就会产生孤独感。如果长期沉浸在这种不良的心理状态下,则会失去青少年应有的朝气与热情。所以,青少 年应学会摆脱孤独,让自己变得充实起来。1. 克服自卑。由于自卑而不敢和别人接触,从而造成孤独。这时应努力 克服自己的自卑心态,相信每个人都有缺点和优点。自信一些,勇敢地和大家走到一起,克服自卑带来的孤独。2. 多与外界交流。敞开心怀,你就会发现生活的空间是一个温暖的世 界。可以给远方的朋友写封信,可以试着与同学、朋友多交往,互相帮助,在一种互相关心的友好氛围中,你会觉得原来天地如此宽广。3.交些知心朋友。兴趣和爱好,有时就会帮你架起友谊的桥梁。比如自 己喜欢打网球,则可以在班上找到知音,在周末一同练习。如果喜欢集邮,则可以找几个集邮迷,一起研究、讨论邮票的相关知识。这样,业余生活过 得充实了,孤独自然就走远了。4. 享受大自然。生活中的许多活动是充满乐趣的,走近自然,在领略山 水美景的同时,就会忘记孤独的存在。换一种心境,乐观地面对人生,你就会发现,心情在不知不觉中开朗起来了。

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