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肾功能衰竭如何保护好自己的肾呢?

肾功能衰竭如何保护好自己的肾呢?
幸*** | 2018-06-06 19:43:29

全部答案(共1个回答)

    2018-06-06 20:51:29
  • 不能过度劳累,体力活尽量不要去做了,可以干点勤快的活,不能让自己太劳累,以免加重病情。
    吃饭一定要清淡,不能太咸太油腻,动物内脏尽量不要多吃,鸡肉可以适当吃点,但是鸡汤要少喝,鸡汤喝多了,小腿会出现浮肿。
    可以多吃一点新鲜蔬菜,增强身体免疫力。比如说韭菜、西兰花、黄秋葵对肾脏有好处的蔬菜可以多吃。吃水果的时候,要根据自己体内微量元素的高低来搭配,缺钾的话可以多吃点香蕉。
    戒烟戒酒,养成良好的作息习...

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    不能过度劳累,体力活尽量不要去做了,可以干点勤快的活,不能让自己太劳累,以免加重病情。
    吃饭一定要清淡,不能太咸太油腻,动物内脏尽量不要多吃,鸡肉可以适当吃点,但是鸡汤要少喝,鸡汤喝多了,小腿会出现浮肿。
    可以多吃一点新鲜蔬菜,增强身体免疫力。比如说韭菜、西兰花、黄秋葵对肾脏有好处的蔬菜可以多吃。吃水果的时候,要根据自己体内微量元素的高低来搭配,缺钾的话可以多吃点香蕉。
    戒烟戒酒,养成良好的作息习惯。早睡早起,尽量不要熬夜,对一些上夜班的人要特别注意,多多休息。
    好的作息习惯可以延缓病情的发展,适当参加一些体育锻炼,增强身体体魄。
    明*** | 2018-06-06 20:51:29 1 1 评论
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