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2017-04-21 20:09:19
习惯你的习惯桥 | 2017-04-21 20:09:19 46 0 评论
可以让宝宝多吃含粗纤维丰富的蔬菜和水果,如芹菜、韭菜、萝卜、香蕉等,以刺激肠壁,使肠蠕动加快,粪便就容易排出体外。清晨起床后给宝宝饮温开水1杯,可以促进肠蠕动。要注意多给宝宝饮水,最好是蜂蜜水,蜂蜜水能润肠,也有助于缓解便秘。手掌向下,平放在宝宝脐部,按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便,并且有助于消化。每天进行10~ 15分钟。如多天未解,可用宝宝开塞露或是肥皂条,但不要长期使用。便秘的宝宝不宜吃话梅、柠檬等酸性果品,食用过多会不利于排便。
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