冬季，为了防寒，人们会习惯性地把健身的房间门窗关得紧紧的。然而，在运动的时候，人会呼出大量的二氧化碳，如果多人在一起锻炼比如在健 身房内，那么二氧化碳的含量就更高了，如果再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体 等，室内空气受到的污染远远超过一般人的想象。人在这样的环境中会出现头昏、疲劳、恶 心、食欲不振等现象，锻炼效果自然不佳。因此，在室内进行锻炼时，一定要保持室内空气流 通、新鲜。另外，冬季也不宜在煤烟弥漫、空气浑浊的庭院里进行健身锻炼。同时要注意，气 候条件太差的天气，如大风沙、下大雪或过冷天气，暂时不要到室外锻炼。若想到室外锻炼， 应注意选择向阳、避风的地方。
答：月经不调患者可以通过自我按摩的方法进行理疗，具体方法有以下几种：1. 取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟，再以右手拇指指腹螺纹面依次点按双侧下肢的三...详情>>
答：中国绳结艺术,是一门民族传统的特色文化形式的艺术。详情>>
答：一条司空见惯的绳子，不仅因材质、做法和用途的不同而分别称呼，并且由此引申出很多词语，若将绳子编结，还会成为一个艺术的系列，并赋予深刻的寓意。在此时它已经远远超越...详情>>
答：牛斗虎 山西民间艺术文化遗产《牛斗虎》近百年以来，在山西省的祁县地区流传，每逢正月十五闹红火，特别是街头表演社火时，为其伴奏的大都是清一色传统的民间音乐曲目《牛...详情>>
