为何健身运动后不能“省略”放松整理活动？
实践表明，放松性的整理活动不仅可使运动者的大脑皮层兴奋性及较快 的心跳、呼吸频率，通过适宜的放松徒手操、步行、放松按摩、呼吸节律放松操 等恢复到运动前的安静状态，而且,还有助于恢复肌肉的疲劳感，减轻酸胀不 适，并可避免运动健身后头晕、乏力、恶心、呕吐、眼花等不良现象。所以，每 一次健身后要充分做好放松整理运动，以利于身体的恢复和健身效果的 提高。
何***
2018-04-30 16:19:25
问：体育课后有那些放松活动？
答：详情>>
问：放松身心的活动
答：瑜伽 一??人用心嚼麵包 游泳详情>>
问：安大省略节日的活动怎么样？
答：在桑德湾的威廉姆斯历史公园您可以看到穿着当时服装的皮毛交易者，因为这里曾经是世界上最大的毛皮贸易站之一详情>>
问：放松活动的重要性是什么呢？
问：为何健身运动后不能“省略”放松整理活动？
问：准备活动的作用是什么？活动方式有哪些？整理活动...
问：什么是产地证？
答：产地证是一种用于确认产品原产地的证明文件。根据不同的产品和国家，产地证可以分为多种种类，如原产地证、出口产地证、进口产地证等。详情>>
问：哪些不健康的生活方式要生活中要避免？
答：下列不健康的生活方式损害人体健康，在日常生活中要注意避免。 1. 雾天锻炼身体 雾天气压较低，风速较小，空气中的废气废物不易消散，空气被严重污染。根据科学 检测...详情>>
问：什么程度的帕金森患者可以服用进口药“森福罗”我母亲患帕金森已经很多年了，目前影响...
答：你母亲在疾病后期左旋多巴的疗效逐渐减弱或者出现变化和波动时，可以用德国引进的新药名为“森福罗”。（注意事项）：肾功能损害患者的用药：普拉克索的清除依靠肾功能。对...详情>>
每家运营商的DNS都不同，而且各省的也不同。你可以问问你的网络提供商，他们会告诉你的。（也可以通过分...
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