1.吃得太饱。人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，可以刺激儿童骨骼生长。然而，老一辈都为了让小孩子营养充足，快高长大，每顿饭都会让孩子多吃一点。吃得过饱反而会影响生长激素的分泌，导致长不高。 2.缺少运动。阳光有助于促进小孩子的生长发育，但现在小孩子放假多是呆在家中玩电子游戏或者看电视，长期宅家里遮天蔽日，小孩子想长高就很难。 3.整天坐着。长期坐着一动不动，对小孩子的身体发育和协调能力的发展有很大影响。长期不动，就有可能成为矮个子。 4.睡眠不足。生长素的分泌在人入睡后45-90分钟内明显升高，且夜间生长激素的分泌超过全天量的一半以上。小孩子只在睡眠时才分泌生长激素，清醒时并不分泌。小孩子要长高个子，就要保证有足够的睡眠，每天至少确保8小时以上。在孩子长身体的时候，家长一定要好好教导孩子，让孩子保持良好的心态以及良好的生活习惯。
答：1、饮食不均衡 像维生素A、叶黄素等这些物质，都是促进视力发育的关键营养素。如果孩子体内缺乏这些营养，肯定视力就会下降。想要孩子眼睛更加明亮，家长一定要确保饮食...详情>>
