如何培养哮喘儿童的良好生活习惯？

父母应在以下方面培养儿童的良好生活习惯，这样有助于哮 喘的康复及减少发作。1.饮食、睡眠、大小便要定时；不要吃得过饱，不吃过咸、 过甜或有刺激性的食物。 2.要让孩子每天有一定的户外活动。时间和活动内容可按孩 子的年龄和呼吸平稳程度而灵活掌握=要注意观察和掌握孩子最 适当的活动量，不要过度。如果孩子哮喘发作有季节性，要减少 孩子的户外活动。游泳是最适合哮喘幼童改善体质的运动。游泳 池潮湿的环境，让...

父母应在以下方面培养儿童的良好生活习惯，这样有助于哮 喘的康复及减少发作。1.饮食、睡眠、大小便要定时；不要吃得过饱，不吃过咸、 过甜或有刺激性的食物。 2.要让孩子每天有一定的户外活动。时间和活动内容可按孩 子的年龄和呼吸平稳程度而灵活掌握=要注意观察和掌握孩子最 适当的活动量，不要过度。如果孩子哮喘发作有季节性，要减少 孩子的户外活动。游泳是最适合哮喘幼童改善体质的运动。游泳 池潮湿的环境，让呼吸道湿润而且没有尘蛾灰尘。哮喘程度厉害 的幼儿，运动前后的使用药物要请教医生。3.注意监视孩子的哮喘先兆。哮喘病童在哮喘发作前往往有 先兆，如连续打喷嚏、不断咳嗽、烦躁，精神不振、呼吸加快等。 发现哮喘先兆时，父母要及时给孩子用平喘解痉药，以防哮喘发 作。哮喘病童家中可购置一个“尖峰吐气流量计”，肺功能一旦降 低至最佳情况的80%以下，就应该使用药物，60%以下则应尽快 到医院，以避免不幸发生。(1)建立最适合自己的治疗方式：患者家长应和医师讨论最 适合孩子的哮喘治疗方针和计划。在不同情况下，如何使用最恰 当的药物种类、剂量和用药长短。(2)哮喘发作期的护理：哮喘急性发作时，病童憋气、缺氧， 有痰难以咳出，因而孩子显得烦躁不安、坐卧不宁。这种情绪波 动对哮喘非常不利，因此，父母的首要任务是安慰孩子，安定其 情绪。父母可以扶着小孩坐着或半坐于床边，以减少胸部呼吸的阻 力，让孩子呼吸感到通畅。为了减少小孩长时间坐着产生的疲劳，可在床上放一小桌， 上垫软枕，以便其伏在枕上休息或睡眠。父母还应仔细观察病情变化，注意每分钟呼吸及脉博的次数 节律，注意有无紫绀和出汗，并随时准备送往医院治疗。