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泰州焦虑症的权威方法

治疗焦虑症的方法有哪些?

治疗焦虑症的方法有哪些?

全部答案(共4个回答)

    2018-12-08 12:11:44
  • 经常跟朋友沟通好,做事乐观一点,多做有氧运动,重者也可以吃点中成药-----路优泰及心神宁片.
    Andrea丹丹 | 2018-12-08 12:11:44 3 2 评论
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  • 2018-10-22 22:03:46
  • 焦虑症一般还是要考虑药物的治疗的,但是你也是要注意睡眠的问题,因为睡眠不好的话,也是可能导致烦躁的情绪状态的了。可以考虑使用一些安神补脑液看看。可以帮助调剂情绪状态,另外,要多和比人交流,多交往,转移注意力,才能帮助改善。
    请叫硪小小菜udcn | 2018-10-22 22:03:46 3 2 评论
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  • 2018-07-25 10:25:47
  • 增加自信
    自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。因此,作为一个神经性焦虑症的患者,你必须首先自信,减少自卑感。应该相信自己,每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就是最终驱逐焦虑。
    Venus希希 | 2018-07-25 10:25:47 48 38 评论
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  • 2018-07-25 09:57:47
  • 自我反省
    有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑,压抑到无意中去了,但它并没有消失,仍潜伏于无意识中,因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑,而不知其因。因此在此种情况下,你必须进行自我反省,把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄,发泄后症状一般可消失。
    Gordon志强 | 2018-07-25 09:57:47 48 38 评论
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