褪黑激素安全吗？

褪黑激素对付某些状况可能相当有效，但安全吗？如今已有动 物实验证明褪黑激素非常安全。但是，我们并不知道什么样的剂量对人体有效，科学研究采用的剂量范围是0.1〜5毫克，但大部分健 康食品店出售的褪黑激素产品，剂量却在1~5毫克。此外，使用者可以无限量购买及服用。然而，过量摄取可能会影响生殖或其他身 体机能。最后，我们无法确知这种药物的长期影响，甚至也不知道长期使用是否仍然有效。大多数助眠药在服用一段...

褪黑激素对付某些状况可能相当有效，但安全吗？如今已有动 物实验证明褪黑激素非常安全。但是，我们并不知道什么样的剂量对人体有效，科学研究采用的剂量范围是0.1〜5毫克，但大部分健 康食品店出售的褪黑激素产品，剂量却在1~5毫克。此外，使用者可以无限量购买及服用。然而，过量摄取可能会影响生殖或其他身 体机能。最后，我们无法确知这种药物的长期影响，甚至也不知道长期使用是否仍然有效。大多数助眠药在服用一段时间之后会逐渐 失去效力，而褪黑激素有可能也是如此。假设情况属实，一旦使用 者必须增加剂量才能达到相同效果，状况就不妙了。