阴虛体质饮食调养原则是什么？

阴虚体质饮食调养原则——食宜滋阴多食瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜等甘凉滋润之品，少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈 之品。莲子百合煲瘦肉：用莲子(去芯）20克，百合20克，猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后 用盐调味食用，每日1次。有清心润肺、益气安神之功效。适用于阴 虚质见干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。蜂蜜蒸百合：将百合120克，蜂蜜30克，拌合均匀，蒸令其熟软。 时含数片，后嚼食。本药...

阴虚体质饮食调养原则——食宜滋阴多食瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜等甘凉滋润之品，少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈 之品。莲子百合煲瘦肉：用莲子(去芯）20克，百合20克，猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后 用盐调味食用，每日1次。有清心润肺、益气安神之功效。适用于阴 虚质见干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。蜂蜜蒸百合：将百合120克，蜂蜜30克，拌合均匀，蒸令其熟软。 时含数片，后嚼食。本药膳功能补肺、润燥、清热，适用于肺热烦闷， 或燥热咳嗽、咽喉干痛等证。