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睡眠障碍济南

失眠和睡眠障碍的区别是什么?

失眠和睡眠障碍的区别是什么?

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2017-03-06 14:11:59
冷残影凌紫瑶 |2017-03-06 14:11:59 860 379 评论
  
失眠与睡眠障碍并不相同,失眠是一种已经形成习惯性的不良睡眠疾病,而后者并不属于疾病范畴,而仅仅是一个短暂的睡眠不足的表现,但是两者有一个共同点:都可以直接对患者的健康构成威胁。 
睡眠障碍有很多种表现,如它是一种偶然出现的现象,而且不会持续很长时间。
  如入睡困难,很多人总是要超过一个小时才能辗转入睡。这种情况大多与个人的不良情绪及不良生活习惯有关,比如睡前焦虑、情绪抑郁。如睡前吃东西和喝浓茶也会导致入睡困难。如果睡 眠质量不高,时常觉醒,稍有一点轻微刺激便会醒 来,再次入睡比较困难,这样的睡眠障碍大多是与心 事较重有关;另外还有一些人是晨醒过早,经常在凌 晨2 ~4时就醒来,此后再也睡不着,这样的睡眠障 碍患者多与抑郁症有关。
  还有一种常被人忽略的睡 眠障碍是睡不醒,即多睡,但是醒后仍像是睡眠不 足,头脑昏昏沉沉的,多与最近一段时间工作或学习紧张导致压力太大而造成的“睡眠剥夺”有关,这种 症状无须太过担心,一般都是暂时性的。 失眠与睡眠障碍看起来似乎有很多共同的特 征,但实际上两者之间是有着明显的区别的,所以, 千万不要将两者混同。
  一定要认识到失眠的严重性, 因为失...

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失眠与睡眠障碍并不相同,失眠是一种已经形成习惯性的不良睡眠疾病,而后者并不属于疾病范畴,而仅仅是一个短暂的睡眠不足的表现,但是两者有一个共同点:都可以直接对患者的健康构成威胁。 
睡眠障碍有很多种表现,如它是一种偶然出现的现象,而且不会持续很长时间。
  如入睡困难,很多人总是要超过一个小时才能辗转入睡。这种情况大多与个人的不良情绪及不良生活习惯有关,比如睡前焦虑、情绪抑郁。如睡前吃东西和喝浓茶也会导致入睡困难。如果睡 眠质量不高,时常觉醒,稍有一点轻微刺激便会醒 来,再次入睡比较困难,这样的睡眠障碍大多是与心 事较重有关;另外还有一些人是晨醒过早,经常在凌 晨2 ~4时就醒来,此后再也睡不着,这样的睡眠障 碍患者多与抑郁症有关。
  还有一种常被人忽略的睡 眠障碍是睡不醒,即多睡,但是醒后仍像是睡眠不 足,头脑昏昏沉沉的,多与最近一段时间工作或学习紧张导致压力太大而造成的“睡眠剥夺”有关,这种 症状无须太过担心,一般都是暂时性的。 失眠与睡眠障碍看起来似乎有很多共同的特 征,但实际上两者之间是有着明显的区别的,所以, 千万不要将两者混同。
  一定要认识到失眠的严重性, 因为失眠是一种病症,如果长期存在的话对身体健 康会造成极大的伤害,会导致心脑血管疾病的发生, 甚至是肾脏衰竭,一定要趁早治疗。
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其他答案(共1个回答)

    2019-02-26 12:53:21
  • 失眠是睡眠障碍的一种形式,睡眠障碍还包括其他许多疾病,如发作性睡病,过度睡眠,梦游症、遗尿症、夜惊、梦语、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等。
    挚爱2c1 | 2019-02-26 12:53:21 0 0 评论
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