孕晚期的准妈妈的运动准则是什么?
孕晚期的准妈妈的运动准则是什么?
活动四肢时,不可用力过猛。可改善腰背痛、四肢痛。不会耗费孕妈妈太大的体力,孕妈妈可以休息 一会儿再做一会儿,间歇性练习既能保证充足的休息,也可有效改善不适症状。运动前最好排空膀胱,使身体处于放松状态,这样可以最大程度促进血 液循环,更好地改善腰背痛、四肢痛。
答:在孕妈怀孕后期,孕妈应该避免一些淀粉量较高和油脂量过高的食物,同时像蛋糕这样的甜点也尽量少吃,不过,孕妈可以适当地吃一些水果或是喝一点牛奶或是全面食物,在最后的...详情>>
答:宝妈,别信这些不准的,我身边好几个都测过,包括我,不准的详情>>
答:反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常,容易得宫外孕,所以要好好爱...详情>>
答:正常孕妇脐动脉S/D比值,从18周开始,随着年龄的增长而进行性下降,2...详情>>
答:谢谢亲的分享,不过字的颜色不太好,看不太清楚哦!要选择好后才能看哦!详情>>