对于胃部的预防和治疗我们要注意的就是饮食的习惯,饮食是胃部重要的一点了,尤其是平常不要暴饮暴食,不要吃一些刺激,油腻,过期等等的食物,对于胃部的健康都不好。还有对于胃部危害很大的东西,主要是男性喜欢吸烟喝酒喝咖啡,烟里面的尼古丁对于肺部和胃部都是伤害很大的,还有酒和咖啡对于胃部的损伤很大,建议我们要戒掉才能拥有好身体。胃部的保养是一个很重要的环节,一定要保证多喝水,尤其是在秋季这个干燥的季节里,记得每天坚持喝水和吃一些对胃部好的食物,比如香蕉,梨等等对于肠道里的通畅和蠕动都是对胃部比较好的。注意在饮食上我们的胃喜欢温热的东西,不喜欢冰冷和刺激的东西,所以尽量忌吃冰冷和刺激的东西。尽量保持心情愉快,做到一日三餐按时吃饭。请注意您的健康。