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孕6月如何缓解腿部抽筋？

孕6月如何缓解腿部抽筋？

一***

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这个月腿部抽筋的现象更频繁了，睡前可以热水泡脚，对小腿后方进 行 3 ~ 5 分钟的按摩；调整睡姿，尽可能采用左侧卧位；伸懒腰时两脚不要伸得过直；注意下肢的保暖；多晒太阳。

郑***

2018-12-19 23:42:39

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