胎位不正巧准妈妈们该怎样应对？

胎位不正，让准妈妈们着实很苦恼，对于想要顺产的准妈妈们来说更是忧心忡忡，但是请准妈妈们放心，胎位不正并不像她们想象的那样可怕。有些胎位不正在产前会慢慢恢复正常，而有些也是可以通过胎位矫正方法来调整的。

常用的胎位矫正方法有：

（1）胸膝卧位

即孕妇保持头低臀高姿势。做胸膝卧位前应解尽小便，松解裤带。孕妇可跪在硬板床上，胸部垫一个枕头，将两手前臂上屈，头部放在床上转向一侧，臀部与大腿成直角...

胎位不正，让准妈妈们着实很苦恼，对于想要顺产的准妈妈们来说更是忧心忡忡，但是请准妈妈们放心，胎位不正并不像她们想象的那样可怕。有些胎位不正在产前会慢慢恢复正常，而有些也是可以通过胎位矫正方法来调整的。

常用的胎位矫正方法有：

（1）胸膝卧位

即孕妇保持头低臀高姿势。做胸膝卧位前应解尽小便，松解裤带。孕妇可跪在硬板床上，胸部垫一个枕头，将两手前臂上屈，头部放在床上转向一侧，臀部与大腿成直角。可每日2—3次，每次10—15分钟，5至7天为一疗程，—周后复查。这是一种借胎儿重心的改变，增加胎儿转为头位的机会。优点是不需要任何条件和设备，只要在家坚持练就行，缺点是练习时孕妇可能出现腰酸、头晕、恶心等现象，常不能坚持。需量力而行。

（2）艾灸至阴穴

这是一种中医纠正胎位的方法。孕妇平卧或采取正坐的姿势，松解裤带。同时由医生灸双侧至阴穴（足小趾端外侧），每日1—2次，每次15分钟，5次为一疗程，一周后复查。这一方法操作简便，无痛苦，但必须在正规医院由医生操作。

（3）外倒转术

用以上方法纠正胎位无效者，一般可在妊娠30周以后，到医院由医生通过手推等动作倒转胎儿，此法需要专业技术，孕妇不可在家自行操作。

妊娠32周以后，宝宝生长迅速，羊水相对减少，此时胎儿的姿势和位置相对固定。所以在孕32周以后，如果宝宝还是“胎位不正”就基本上等于确定了，当然也不排除极少数胎儿来个“意外之举”。所以胎位不正最合适的纠正时间为孕30—32周之间。