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如何缓解孩子在开学前焦虑?
1. 注意调整假期作息时间,起居有序。无论是周末还是长假,都要注意调整作息时间。如果是周末,争取按照幼儿园的作息规律带宝宝生活。如果是长假,那么临近开学前,一定要调整孩子的作息时间,逐渐跟在园作息时间接近乃至吻合。 2. 父母在开学后还要保证孩子营养的均衡。假期家长带孩子出游都会给宝宝买各种各样的零食,或者品尝各地的美食。但是在回园前一天,家长要注意给孩子吃一些清淡而有营养的居家食物,不要大吃...
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1. 注意调整假期作息时间,起居有序。无论是周末还是长假,都要注意调整作息时间。如果是周末,争取按照幼儿园的作息规律带宝宝生活。如果是长假,那么临近开学前,一定要调整孩子的作息时间,逐渐跟在园作息时间接近乃至吻合。 2. 父母在开学后还要保证孩子营养的均衡。假期家长带孩子出游都会给宝宝买各种各样的零食,或者品尝各地的美食。但是在回园前一天,家长要注意给孩子吃一些清淡而有营养的居家食物,不要大吃大喝,否则容易加重孩子肠胃负担,以及心理上对假期的依恋。