经历过哺乳的妇女都有这样的体会，产后马上与婴儿接触， 尤其是母亲马上能贴身拥抱婴儿，有肌肤的直接接触，并让婴儿 尽早开始吸吮乳头，乳房泌乳会提早，而且这种吸吮能刺激催产 素的产生，有利于产妇娩出胎盘和尽早止住子宫出血；多与孩子 相处接触，泌乳量也会增加；敏感而充满爱心的乳母甚至见到自 己的孩子，乳房就会泌乳。
所以要乳汁好、乳量充足，乳母要多 和婴儿相处接触：1。 不要总是忙于自己的活计，把孩子长时间撂在一边。2。 家务、会友、公务、外出、应酬等能合理调整、挪到以 后的，尽量调整挪后。3。 个人娱乐要作适当牺牲。活泼好动、爱社交的女子尤其 要有牺牲精神，哺乳期最多就一年，乳母在这一年内要尽可能为 孩子着想，尽量和孩子多相处。
4。 晚上最好能多与孩子睡一床，这样不仅哺乳方便，还能 增进与孩子的感情、增加泌乳。专家们还发现，婴儿时与母亲相处时间多的孩子，情绪、性 格都容易稳定、安详，有自足感，有幸福感，易快乐，长大后容 易与他人相处、合作，不易产生反社会心态，事业上也容易取得 成功。
可见这小小的一个做法会有很深远很巨大的影响力，实在 不可忽视。
答：产后妈妈可以吃豆浆啊,把黄豆做成豆浆,普通黄豆还是慢点吃,太硬了,刚生完宝宝不要吃太硬的东西。详情>>
