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怎样去控制体重？

怎样去控制体重？

E*** | 2018-11-16 13:02:06

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w*** |2018-11-16 13:43:06 0 0 评论

如果你超重，心脏就被迫要吃力地工作，以便能够将血液输送到更广泛的肌体组 织去。为了承担自身沉重的体重，也必须消耗更多的能量。这种能量消耗，直接或间 接给心脏增加了负担。“这其实就是一种物理运动。”詹姆斯医生说，“移动250磅重 的物体总比移动170磅重的物体要消耗更多的能量吧! ”

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