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碱性体质的特征有哪些?
弱碱性体质的人,机体免疫力比较强,生病机率相对较少,常常表现得精力充沛,富有活力,推荐益生碱。人体血液PH值(酸碱度)控制在7.35-7.45之间,有利于促进新陈代谢。食物不会改变人体体质,想通过进食碱性食物改变人体酸碱度是不科学的。食物的好处不在于它的酸碱性,而在于它本身的营养价值。所以,无论是碱性体质还是酸性体质,只有合理地搭配选择食物,才能够减少营养缺乏,保持身体健康。