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宋洪生 | 17-01-23 6 0 举报
男性在防治“遗精”需要做的以下几点: 

1.晚餐不宜过饱,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。

2.注意生活起居,少食辛辣刺激性食物,如烟、酒、咖啡等。

3.丰富文体活动,适当参加体力劳动或运动。

4.注意精神调养排除杂念。

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